Как потолстеть подростку, Домашний способ

Как потолстеть подростку?

Как сделать себе бороду в домашних условиях Это не ошибка. В то время, как тысячи людей ищут проверенную информацию, как быстро похудеть. многие, особенно юные создания, мучаются от так называемого недобора веса.

И юной леди, и молодому человеку хочется иметь ярко выраженные формы в определенных местах, дабыодним своим видом вызывать романтические чувства в представителях противоположного пола.

И если многочисленные диеты научат нас худеть, то как потолстеть подростку? Конечно, вполне возможно, что со временем парень или девушкахудощавого телосложения, что называется, «перерастет», но хочется-то жить полной жизнью сейчас!

Некоторые отчаянно бросаются заниматься спортом, надеясь увеличить массу тела за счет увеличения мышц. Но кроме как накачивания пресса дома не знают, что еще предпринять.

Кто-то объедается калорийными блюдами, вызубрив наизусть рецепт голубцов с мясом. Но и это не помогает. Почему? И что делать, чтобы стать толще?

Как прибавить килограммы?

Посмотрите внимательно на свою фигуру? Действительно ли вам не помешает пара килограмм или все это ваши фантазии? Если примите решение, составьте четкий план действий.Как сделать себе бороду в домашних условиях

Для начала остановимся на том, что нужно… сесть на диету. Конечно, не на такую, которая уменьшит ваши размеры еще больше. А на высококалорийную, в противовес похудательным системам. Понятно, что нужно делать все то, что в тех диетах делать не рекомендуется: есть много и часто (6-7 раз в день), не отказывать себе в удовольствии есть на ночь.

Однако, будьте благоразумны. Слишком много тяжелой пищи (да еще на ночь) вредно для здоровья. Просто измените набор продуктов, из которых вы готовите себе еду. Можно, например, готовить себе очень полезный для набора веса протеиновый коктейль .

Вам повезло – после еды вам не возбраняется прилечь на часик полежать или присесть отдохнуть .

Ваше питание должно стать преимущественно белково-углеводным. Чаще ешьте мясо курицы и рыбы, яйца, молочные продукты – творог, сыр, простоквашу. Не бойтесь есть и высокоуглеводную пищу – макароны, хлеб, картошку, теперь обтянутые кожей ребра вам не грозят.

Советы бывалых

Тем, кто мечтает потолстеть. очень полезно пить много воды – соков, чая, молочных коктейлей.

Как сделать себе бороду в домашних условиях Однако, специальная диета для набора веса может сделать толстым ваш живот, а вы наверняка хотите увеличить в размерах руки, ноги и другие части тела. Поэтому без тренажеров не обойтись, но нужно четко и правильно знать, какие именно виды упражнений помогут нарастить мышечную массу.

Конечно, поначалу хороший совет вам даст спортивный инструктор, но вы и сами должны знать, что главное для вас – развить мышцы рук и ног. Гантели, штанги, велосипед и плавание – все это «ваши» виды физической активности, помогающие сделать тело упругим и полным жизненных сил.

Напоследок заметим, что малый при большом росте вес – это повод обратиться за консультацией к доктору.

Вот полностью с тобой согласна. Мне мама тоже самое говорит. что она в моём возрасте была худышкой. Что типо успеешь поправиться. И подружки у меня весят по 45-47 кг. Мне почти 14 лет у меня рост 155 и я вешу почти 40 кг. С животом то и талией у меня всё ок. Только вот у меня руки и ноги худые. Одна меня даже дистрофиником называет хотя я даже и не СИЛЬНО худая до такоогго .Воот нарастаю мышцы на руках и ногах. отжимаюсь, присидаю ,всякие упражнения делать каждый день стараюсь. Вроде результат НЕМНОГО есть но нужно стараться 1-2 месяца если не больше

Самое главное есть деревенские яйца. мясо и обязательно СМЕТАНУ — побыла так в дерябино 2 дня приехала домой и поправилась почччти на 2-3 кг! =)
Так что это проверенный способ!)

По указанной ссылке находится ….в-общем сами посмотрите и почитайте. Но этот способ можно приобрести за определённую сумму (она указана в разделе ВОПРОСЫ). Сумма не 2 рубля. Поэтому у меня есть предложение! Давайте-ка сгруппируемся и решим всецело этот вопрос: один отправит, сумму разделим на всех, один отправит и перешлёт остальным. А придёт не придёт…скорее всего придёт письмо. По-крайней мере у меня с подобными вещами никогда лажи не было. Ну вот и есть моё предложение. П

Мой рост 168, а вес 53, мне 15,5 лет((((

помогите потолстеть мне 13 лет вес 29кг что мне делать?

У меня та же хрень только мне 13 а вешу 44, дело в том что у меня еще проблема не большая с желудком. Я вообще с детства худая. Помогите не знаю что мне делать. Если честно надоела.

помогите пожалуйста мне 14 лет рост 1,60 вес 47 кг((ооооочень надо потолстеть((я все ем,но ни как не получается((я самая худая из класса((

помогите мне пожалуйста…мне 12 лет,рост нармальный-150 см,с весом тоже не комплексую (36 кг)…только вот фигура ооочень худая…руки худощавые,да и обхватом живота не похвастаешься… кто что знает….помогите,правда очень нужно…

Источник: http://dometod.ru/krasota/kak-potolstet-podrostku.html